Calorias em Bacon canadense

Carne de porco curado é comumente reconhecido como bacon. O teor de gordura e de calorias em bacon variar, dependendo do tipo de corte utilizado para preparar o bacon. Por exemplo, o corte lateral é elevada em carne e baixo teor em gordura do que o corte da barriga. Bacon pode ser feita a partir de barriga de porco, que é bastante gordo. Maneira tradicional americana de bacon desfrutando envolve, comer tiras de bacon feita a partir da parte da barriga, enquanto no Canadá o bacon é muitas vezes feita de lombo de porco que é muito magra. Bacon canadense também é conhecido como o bacon de volta. Antes de tomar uma olhada nas calorias em bacon canadense, vamos dar uma olhada em alguns tipos populares de bacon.

Tipos de Bacon

Bacon American Style: Inicialmente, barriga de porco é curada em uma salmoura por pelo menos três dias. A salmoura é composta de açúcar, sal, pimenta e outras especiarias diversas. Em seguida, a carne de porco é frio fumado. Bacon é disponibilizada sob a forma de tiras suculentas, fatias, etc as tiras podem ser 0,031-0,111 "de espessura.

Toucinho irlandês: É também um bacon fumo curado. Parece que um assado de lombo de porco sem osso. Toucinho irlandês é preparada a partir de carne magra derivado da "parte do olho 'a partir de um pedaço de lombo de porco. Você pode cortá-lo para qualquer espessura desejada.

Bacon canadense: É feita a partir do lombo de porco. É pobre em gordura e calorias quando comparado ao estilo norte-americano bacon.

Para além destes tipos populares, existem vários outros tipos de bacon como estilo italiano bacon (Pancetta), bacon, bacon fervente laje, etc Cozinhar em um forno ou microondas ou fritar são as formas populares de preparar bacon.

Informação Nutricional Canadian Bacon

Nutrição Fatos Bacon

6 oz ou 170 g de Canadense-estilo bacon (sem aquecimento)

Nutriente

Quantidade

Calorias

267

Calorias da gordura

107

Calorias da proteína

150

Calorias de carboidratos

10,2

Carboidratos totais

2,9 g

Gordura saturada

3,8 g

Gordura monoinsaturada

5,4 g

Gordura poliinsaturada

1,1 g

Gordura total

11,9 g

Colesterol

85,0 mg

Sódio

2395 mg

Proteína

35,1 g

Riboflavina

0,3 mg

A vitamina B6

0,7 mg

A vitamina E

0,4 mg

A vitamina B12

1,1 mcg

Niacina

10,6 mg

Folato

6,8 mcg

Nutriente

Quantidade

Cobre

0,1 mg

Betaína

3,2 mg

Tiamina

1,3 mg

O ácido pantotênico

0,9 mg

Cálcio

13,6 mg

Ferro

1,2 mg

Magnésio

28,9 mg

Fósforo

413 mg

Potássio

585 mg

Zinco

2,4 mg

Manganês

0,0 mg

Selênio

42,5 mcg

Ácidos graxos ômega 3

153 mg

Ácidos gordos ómega 6

918 mg

Água

114 g

Fibra alimentar

0,0 g

Colina

117 mg

Açúcares

0,0 g

A tabela mostra que o bacon canadiano é rico em proteínas e várias vitaminas e minerais, mas também é alto teor de colesterol e de sódio. Uso tão limitado de bacon é recomendada. Calorias em Bacon pode variar de acordo com a espessura eo peso da peça e também de acordo com o tipo de bacon.

Calorias em Bacon canadense

* Uma fatia de bacon canadense curado contém 43 calorias.

* Uma onça de bacon canadense cozida contém 52 calorias.

* Oz Uma prima (rendimento após o cozimento) bacon canadense contém 43 calorias.

* Uma polegada cúbica de bacon canadense cozida contém 33 calorias.

* 100 g de bacon canadense contém 185 calorias.

* 3 fatias (53 g) de Oscar Mayer Canadian Bacon contém 60 calorias.

* 1 dose (56 g) de bacon canadense pela Hormel oferece 68 calorias.

Leia mais sobre calorias em bacon frito.

Espero que você encontrou as informações acima sobre fatos de nutrição e calorias em bacon canadense útil. Bacon é um dos alimentos mais populares do mundo, mas alguns estudos mostram que o nitrito de sódio, um presente de corante químico em bacon processada aumenta o risco de desenvolver câncer de pâncreas em pelo menos 67%. Nitrato de sódio pode causar tumores cerebrais, leucemia ou câncer de bexiga. Consumo de bacon com moderação é, portanto, recomendado por médicos e nutricionistas.